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三伏天到了怎样预防孩子暑假不得“空调病”

发表时间:2019-06-12 10:07:05  来源:保洁吧  浏览:次   【】【】【
一年中气温最高又闷热的三伏天来了!好多人都感慨“这条命是空调给的”;而恰逢暑假就在这个月就到了,很多孩子喜欢“宅”在家中享受空调。但家长得注意了,空调怎么用,孩子才不易得空调病?


首先要分析一下,为什么孩子更容易得空调病?
孩子吹空调

孩子皮肤薄嫩,皮下脂肪少,体温调节中枢尚未发育完善。受冷气侵袭后,容易疲倦,食欲不振,经常腹泻,反复感冒等,甚至容易引发敏性鼻炎、结膜炎等病症。


首先要纠正大部分家长的2个误区:


误区一


开空调一定要关窗


大多数家长都不知道这一点。开空调,长时间不开窗,室内空气质量会严重下降。市内的空气被空调来回的循环,空气被空调吸进去然后又回到室内,反复循环。


所以,开空调时,门窗不要全部紧闭,要适当开一扇窗,或者半开着,这样做的好处是:


1、避免室内外的温差过大;


2、保持空气的清新。


误区二
空调经常用,不用洗
复旦大学调查结果显示,大多数家庭的空调积尘中含有大量的细菌、霉菌,而且空调散热片上细菌超标,一些家庭甚至超标1000倍。 空调细菌带来的危害:1.大肠杆菌:易引发呕吐、腹泻、发热、败血症等症状。2.葡菌肺:引发人体肺炎、肺脓肿、和脓胸等严重呼吸道疾病。3.革兰氏阴性菌:引发人体呼吸道感染为主,常出现全身乏力、肌肉疼痛、头痛、干咳、高热寒颤等状况。
经常不清洁的空调,含有大量军团菌、螨虫和大肠杆菌,不仅增加孩子睡觉喘咳,导致呼吸道疾病,还会降低孩子免疫力,甚至容易出现食欲不振、腹泻、经常感冒等空调病。
建议一年最少清洗两次空调
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健康的吹空调

活 动 篇


1.设置适宜的室内外温度差
开空调时,室内外温差不能太大,一般温差5℃~10℃,室内温度为26℃左右为宜。如果温差过大,会让孩子进出时经受气温骤变,容易患感冒等病。
睡觉篇
1.少铺凉席,要盖蚕丝被、空调被,空调房里凉席的温度会比空气更低,孩子直接睡在上面很容易着凉。最好给孩子盖蚕丝被或空调被,吸汗但不贴身,而且质地柔软,对皮肤的伤害微小,帮助夏季清凉不长痱子。不要通宵开空调,睡前用定时功能
2.夏季夜晚室内比较闷热,很多家长喜欢通宵开空调,这样对孩子身体不好。
建议在孩子睡前关闭或调节至微风或睡眠模式,也可在夜间使用电风扇辅助降暑,屋内放盆水或者绿色植物.
3.空调屋内的环境过于干燥,孩子容易皮肤干燥。在室内放一盆水或植物,能增加湿气,达到调节室内空气的目的。开空调并不是得“空调病”的原因,不正当的使用空调才是罪魁祸首。

责任编辑:中山站长